ปวดหลัง ผู้ที่เจ็บหลังที่ได้รับการนวดรักษาสัปดาห์ละครั้งมา 10 สัปดาห์มีอาการทุเลาขึ้น ใช้เวลานอนหลับแต่บนเตียงบางเบาถ้าแต่ว่าจะหายชั่วแค่ปีเดียว คนไข้ที่รับการนวด จะมีสภาพทุเลาดีขึ้นอย่างมากถึง 2 ใน 3 เปรียบเทียบคนไข้ปวดหลัง ที่ดูแลกันแบบปกติจะมีอาการบรรเทาเพียง 1 ใน 3 เท่านั้น คนที่รับการนวดยังคงใช้ยาห้ามปวดอยู่แค่ร้อยละ 30 ในขณะอีกกลุ่ม ยังคงใช้มันอยู่ถึงร้อยละ 40 อย่างไรก็ดีย้ำว่าวิธีการที่จะช่วยให้หมดไปได้ดีที่สุด อยู่ที่การเปลี่ยนประพฤติปฏิบัติตนเอง “แบบเช่นหลายคนคิดว่า การจะให้หายจริงๆ วิธีรักษาพยาบาลหลักแบบหนึ่ง ที่ควรกระทำจริงจัง คือการบริหารร่างกายทุกวัน ปวดหลัง
Tags: ปวดหลัง